22 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Manusia

Manfaat Jahe bagi kesehatan manusia tentunya menjadi hal penting yang harus di ketahui kita, selain untuk di jadikan bumbu masak dan minuman untuk menghangatkan tubuh di saat cuaca sedang dingin, ternyata kandungan dari rempah-rempah yang banyak di temukan di pelosok wilayah indonesia ini mempunyai manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan kita.

Jahe mempunyai nama lain yaitu zingiber officinale dan sudah lama sekali di kenal sebagai tanaman yang bisa di jadikan obat herbal sejak dari jaman nenek moyang sampai sekarang ini. Harga yang sangat murah sepertinya tidak seimbang dengan khasiat dan manfaat yang di dapat dari rempah-rempah yang bernama jahe ini. Di indonesia jahe di kenal memiliki beberapa macam diantaranya adalah:

• Jahe Merah: jenis jahe merah ini yang sering di gunakan untuk bahan dasar pembuat jamu karena mengandung minyak astiri yang paling banyak di bandingkan dengan jenis jahe yang lain dan mempunyai rasa yang lebih pedas.
• Jahe Gajah: jenis jahe ini biasanya mempunyai ukuran yang lebih besar sesuai dengan namanya dan dgingnya bermacam-macam ada yang berwarna putih ada juga yang berwarna kuning. untuk rasa yang d hasilkan oleh jahe gajah tidak terlalu pedas di bandingkan dengan jahe merah dan jenis ini sangat banyak di minati oleh masyarakat di dunia.
• Jahe Kuning: jenis jahe inilah yang biasa digunakan oleh ibu-ibu saat sedang memasak, bentuknya yang lebih kecil dari jahe gajah dan jahe jenis ini sering sekali di temui dipasar sebagai bumu makanan.

Selain mempunya rasa yang enak bila di buat minuman, ternyata jahe juga bisa meingkatkan daya kekebalan tubuh dan mencegah peradangan, jadi tidak heran jika kita habis minum jahe tubuh kita akan jadi hangat dan segar dan berikut ini manfaat jahe untuk kesehatan yang harus kalian ketahui:

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh:  jahe sudah terbukti bisa di jadikan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, dimana jika seseorang rutin mengkonsumsi minuman jahe maka imun atau antibodi di dalam tubuh akan meningkat dan akan menangkal bakteri yang akan menyerang tubuh.
• Mengobati rematik: jahe bisa di gunakan sebagai obat rematik dengan cara yang sangat sederhana yaitu jahe yang sudah di bersihkan lalu di bakar setelah itu di haluskan untuk dioleskan pada are yang terkena rematik.
• Mengobati masuk angin dan mual: sesorang jika lambungnya bermasalah karena angin atau biasa di sebut dengan masuk angin bisa diobati dengan minum jahe kental.
• Mengobati alergi: senyawa yang terdapat dalamkandungan jahe sangat efektif mengurangi rasa gatal yang di timbulkan karena alergi.
• Mengobati sakit kepala: Minuman jahe juga bisa digunakan sebagai obat sakit kepala yang di sebabkan oleh syaraf yang tegang.
• Mencagah kanker usus: Hal ini di teliti di universitas yang berada di amerika bahwa rutin mengkonsumsi jahe bisa mengurangi resiko terkena penyakit kanker usus besar (koloretal).
• Mengobati gangguan pencernaan: gangguan kesehatan yang menyerang sistem pencernaan seperti rasa sakit yang timbul menjelang haid dan kram bisa dicoba mengkonsumsi minuman jahe.
• Mengatasi mabuk perjalanan: jika anda salah satu orang yang sering mabuk saat bepergian bisa mencoba minum minuman jahe sebelum berangkat.
• Menurunkan berat badan: jika di konsumsi,jahe membantu melebarkan pembulu darah menjadi panas tubuh.
• Menjaga kondisi jantung.
• ebagai pereda nteri otat.

itulah beberapa manfaat dan kandungan yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh kita, berbagai macam fungsi yang sangat baik kesehatan kita maka jahe sangat layak di jadikan minuman keluarga di rumah,

Bagikan Artikel ini